دستور العمل سالاد چانا برای کاهش وزن
برای یک گزینه سریع و سالم هنگام تلاش برای کاهش وزن، این دستور العمل آسان سالاد چانا بهترین انتخاب است. این سالاد سرشار از پروتئین و فیبر است، این سالاد یک گزینه مغذی و رضایت بخش برای کاهش وزن شما است.
مواد لازم:
- 1 قوطی نخود
- 1 عدد خیار
- 1 گوجه فرنگی
- 1 عدد پیاز
- برگ گشنیز
- برگ نعنا
- نمک به میزان دلخواه
- li>
- نمک سیاه به مزه
- 1 قاشق چایخوری پودر زیره بو داده
- 1 لیمو
- 2 قاشق غذاخوری چاتنی تمر هندی