مواد لازم:

• ماده 1
• ماده 2
• ماده 3

این دستور غذای مراتی سالم برای کسانی که به دنبال غذاهای مغذی و خوشمزه هستند عالی است. تهیه آن آسان است و یک گزینه عالی برای یک شام سریع و سالم است. این غذا مملو از طعم است و مطمئناً مورد توجه همه خانواده خواهد بود.