Tofu veganaren gosaria Crunchwrap jasotzea

- Osagaiak:
- 1/2 lb de tofu irmoa
- 1/2 cebola roxa
- 1/4 de pimentão bermelho < li> 1/4 de pimentão verde
- 1 abacate pequeno
- sal e pimenta a gosto
- fio de azeite
- 1/2 colher de chá de sal preto
- 1 colher de chá de açafrão
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 2 tortilla
- 1 tomate
- 1/2 xícara de folhas verdes
- bere queijo à base de plantas favorito
- pitada de páprica defumada
- sriracha a gosto
- ketchup a gosto
- Seque o tofu com papel toalha. Em seguida, esfarele em uma tigela
- Corte em fatias finas a cebola roxa, o pimentão vermelho e o pimentão verde
- Em uma tigela txikia, amasse o abacate com um pouco de sal e pimenta
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Regue com um pouco de azeite
- Adicione e refogue a cebola roxa e os pimentões por algunos minutos
- Gehitu tofu, sal preto, açafrão e molho de soja. Refogue por mais algunos minutu eta erreserba. Limpe a frigideira com papel toalha
- Corte uma tortilla até o centre apenas
- Monte a tortilla colocando edo recheio em uma das quatro seções
- Dobre a tortilla uma seção de cada vez e dobre cada seção uma sobre a outra
- Aqueça a tortilla na frigideira. Bilatu 1-2 minutuko cada lado dara um toque crocante gradável