Sabudanaren (Sago) onura osasuntsuak - Gorputzarekin 1) Energia iturria. 2) Glutenik gabeko dieta. 3) Odol-presioa erregulatzen du. 4) Digestioa hobetzen du. 5) Pisua irabazten laguntzen du. 6) Anemiaren burdin eskasia betetzeko. 7) Nerbio-sistema indartzen du. 8) Osasun mentala hobetzen du Sago sagu-ren nutrizio-datuak Sago Metroxylon sago Indonesiako erdialdean eta ekialdean aurkitzen da. Sago irinaren nutrizio-edukia 100 gramo bakoitzeko 94 g karbohidrato, 0,2 g proteina, 0,2 g gantz, 14 g ur edukia eta 355 cal kaloria da. Sago irina ere 55 baino gutxiagoko indize gluzemiko baxua du.