Osagaiak:
Sagar betegarria:
6 koilarakada sagar xerra (700 g)
1 koilarakada kanela lur-ehoa
1 koilarakada bainila extract
1/4 kopa gozotu gabe sagar-purua (65 g)
1 koilarakada arto-almidoia
1 koilarakada astigar-ziropa edo agave (aukerakoa)

Gainera:
1 Kopako olo ijetzi (90g)
1/4 koilarakada ehoko oloa edo olo-irina (25 g)
1/4 koilarakada fin-fin txikitutako intxaurrak (30g)
1 koilarakada koilarakada kanela ehoa
2 koilarakada astigarrak almibarretan edo agave
2 koilarakada koko olio urtua< /p>

NUTRIZIO INFORMAZIOA:
232 kaloria, koipea 9,2 g, karbohidratoak 36,8 g, proteinak 3,3 g

Prestaketa:
Sagarra erdia, muin eta xerra finetan moztu eta nahasketa ontzi handi batera eraman.
Gehitu kanela, bainila extract, sagar-purua, arto-almidoia eta astigarrak (edulkoratzailea erabiltzen baduzu). ), eta bota sagarrak uniformeki estali arte.
Transferitu sagarrak labeko ontzi batera, estali paperarekin eta labean 350F (180C) 20 minutuz.
Sagarrak labean dauden bitartean, ontzi batean, gehitu oloa, ehotako oloa, fin-fin txikitutako intxaurrak, kanela, astigarrak almibarretan eta koko olioa. Sardexka nahasketa bat erabiliz konbinatzeko.
Kendu papera, koilara batekin sagarrak irabiatu, olo gaina hautseztatu (baina ez zapaldu) eta sartu berriro labean.
Labean 350F (180C) ) beste 20-25 minutuz, edo gaina urreztatu arte.
Utzi hozten 15 minutuz, eta gero zerbitzatu koilarakada bat jogurt greziar edo koko krema harrotua gainean.

Gozatu!