Osagaiak:

• Rava (Semola)
• Gari irina
• Platano gordina
• Jaggery
< /ul>

Rava lurrunetan egindako pintxoak Keralako mokadu tradizionala da, gosaltzeko edo arratsaldeko mokadu gisa ezin hobea. Semola, gari irina, platano gordina eta jaggeryrekin egina dago. Aukera osasuntsu eta goxoa da, eta egiteko erraza ere bada.

Platano gordinak eta jaggery erabiltzeko modu bikaina da haurrentzako mokadu osasuntsu bat sortzeko. Azkarra eta erraza da ere! Probatu eta esan zer iruditzen zaizun.