Pisua galtzen saiatzen zarenean aukera azkar eta osasuntsu bat izateko, Chana entsalada errezeta erraz hau aukera ezin hobea da. Proteinaz eta zuntzez beteta, entsalada honek pisua galtzeko bidaiarako aukera elikagarri eta asegarria eskaintzen du.

Osagaiak:

• Txitxirio lata 1
• 1 pepino
• 1 tomate
• 1 tipula
• Martorri hosto
• Menda hostoak
• Gatza dastatzeko
• li>
• Gatz beltza dastatzeko
• 1 koilarakada kumino hauts errea
• 1 limoi
• 2 koilarakada tamarindo txutney

< p>Argibideak: Ikusi bideo erraz hau pisua galtzeko helburuak onartzen lagunduko dizun Chana entsalada goxo hau nola prestatzeko urratsez urrats gida bat lortzeko. Esan agur osasungarri ez diren aukerei eta kaixo plater osasuntsu eta goxo bati.