Kalabaza Hummus Osagaiak:

• 1 Kopako Kalabaza Pure Kontserbatua
• 1/2 Kopako Garbantzu Kontserbak (xukatuak eta garbituak)
• 1/2 Kopako Oliba Olio Birjina Estra
• 4 baratxuri ale
• 1 koilarakada tahini
• 2-3 koilarakada limoi zukua
• 1 koilarakada piperrauts ketua
• 1/2 koilarakada kumino hautsa
• 1/4 Kopako Ura
• 1 koilarakada gatz
• 1/2 koilaratxo piper beltz xehatua

Hau errezeta azkarra eta sinplea da. Osagaiak bildu eta nahastu besterik ez duzu egin behar.