Gripearen bonba errezeta
- Osagaiak: ½ hazbete turmeric freskoa, zurituta, xerra mehean ¾ hazbeteko jengibre freskoa, zurituta, xerra finetan Limoi baten zukua 1 baratxuri ale, xehatuta egin hau lehenik eta behin, 15 minutuz esertzeko ¼ - ½ koilarakada koilaratxo kanela zeilan 1 koilarakada sagar sagardo ozpina amarekin 1 koilarakada edo ezti organiko gordina dastatzeko Piper beltz pitzadura batzuk 1 edalontzi iragazi ur
- Argibideak: Jarri kurkuma eta jengibrea kazola batean ura. Irakiten jarri eta gero sua itzali eta utzi 10 minutuz. Jarrai hozten epel arte. Behin hozten denean, iragazi jengibrea eta turmeric uretatik, kopa batean. Gehitu gainerako osagai guztiak eta irabiatu eztia disolbatu arte. Gozatu!
- Aholkuak: irabiatu edaten duzun bitartean baratxuriak hondoan finka ez daitezen. Garrantzitsua da baratxuria 10-15 minutuz egoten uztea sutan gehitu aurretik, txikitu edo xehatu ondoren. Beroan gehitu aurretik baratxuriak esertzen uzteak entzima onuragarriak aktibatzen ditu. Beroan gehitzen duzunean, beroak entzimak desaktibatu egiten ditu. C bitamina osorik mantentzeko, gehitu limoi zukua tea hoztu ondoren. Berdin gertatzen da eztiarekin, beroak nutrizio onura guztiak suntsituko baititu. Lege-oharra: ez dut mediku aholkurik ematen hemen ez naizelako medikua. Errezeta hau gaixotasun bat jaisten bazara hobeto sentituko zaituen osagai osasuntsuekin egina dagoela adierazten dut. Eskerrik asko ikusteagatik eta partekatzeagatik! Rockin Robin P.S. Mesedez, lagundu iezadazu nire kanalaren berri zabaltzen. Esteka hau sare sozialetan kopiatzea eta itsatsi bezain erraza da: [esteka] Oharra: bideo deskribapen honek kideen estekak ditu. Baten gainean klik egiten baduzu eta Amazonen bidez zerbait erosten baduzu, komisio txiki bat jasoko dut zuretzat kostu gehigarririk gabe. Horrek kanal hau onartzen laguntzen du, eduki gehiago ekartzen jarraitu ahal izateko. Mila esker zuen laguntzagatik! ~ Rockin Robin