Vegan hommikusöögi valmistamine
- Kõrvitsapiruka küpsetatud kaerahelbe koostisained: 1 purk kõrvitsapüreed, 2 purki kookospiima, vesi, vaniljeekstrakt, õunaäädikas, kookossuhkur (või muu magusaine), jahvatatud kaneel, jahvatatud nelk, sool, mahe valtsitud kaer, söögisooda
- Hommikusöögiküpsised: banaanid, kookossuhkur, mandlivõi, mandlijahu, söögisooda, valtsitud kaer, hakitud pähklid, šokolaaditükid
- Kartulihaš/maakartul: mahekartul, paprika, sibul, sool, viinamarjaseemneõli, sibulapulber, küüslaugupulber, suitsupaprika, ancho chili pulber, itaalia maitseaine
- Pärmitainas: soe vesi, aktiivne kuivpärm, mahejahu, sool< /li>