Valgu ja kiudaine idudega hommikusöök

Koostisosad
idandid - 1 tass
manna - 2 spl
riisijahu - 2 spl
jogurt - 1/4 tass
soola
ingveri küüslaugupasta - 1 tl
koriandrilehti - 1 spl
karrilehti - 1 spl
vesi – 1 tass
Koostisosad
idandid - 1 tass
manna - 2 spl
riisijahu - 2 spl
jogurt - 1/4 tass
soola
ingveri küüslaugupasta - 1 tl
koriandrilehti - 1 spl
karrilehti - 1 spl
vesi – 1 tass