Sabudana (Sago) tervislikud eelised – kehale 1) Energiaallikas. 2) Gluteenivaba dieet. 3) Reguleerib vererõhku. 4) Parandab seedimist. 5) Aitab kaasa kaalutõusule. 6) Rauapuuduse täitmine aneemia korral. 7) Tugevdab närvisüsteemi. 8) Tugevdab vaimset tervist Saagosagu toitumisalased faktid Sago Metroxylon saagot leidub üldiselt Indoneesia kesk- ja idaosas. Saagojahu toiteväärtus 100 grammi kohta on 94 g süsivesikuid, 0,2 g valku, 0,2 g rasva, 14 g vett ja 355 kalorit. Saagojahul on ka madal glükeemiline indeks, alla 55.