Koostisosad:

• 1 tass kaerahelbeid
• 1 tass piima
• 1 tl mett
• 1/2 tl kaneeli
• 1/2 tassi puuvilju omal valikul

See kiire tervisliku hommikusöögi retsept sobib suurepäraselt kiireteks hommikuteks. Alustuseks segage kausis kaer, piim, mesi ja kaneel. Laske sellel 5 minutit seista. Täitke seda oma lemmikpuuviljadega ja nautige kiiret toitvat hommikusööki, mis hoiab teid lõunani täis.