Hommikune tervislik jook | Omatehtud smuuti retseptid
- Koostisosad
- Spinatilehti: 8–10
- Peet: 1 keskmise suurusega
- Apelsin: 1
- Tomat: 1 keskmise suurusega
- Õun: 1 keskmine
- muskusmelon: 1 kauss
- Porgand: 1 suur
- pirn : 1 keskmise suurusega
- kurk: 1 väike
- münt: 20-25 lehte
- basiilik: 8-10 lehte
- ingver : 1
- Küüslauk: 1 toll
- Nelk: 3
- Kaneel: 1 toll
- Küüslauk: 1/2 teelusikatäit li>