Ingredientes:

• Semillas de chía
• Yogur
• Leche de coco
• Avena
• Almendra leche

Método:

Para preparar el pudín de chía, mezcla las semillas de chía con el líquido deseado, como yogur, leche de coco o leche de almendras. Agregue avena para darle más textura y sabor. Deje reposar la mezcla en el refrigerador durante la noche y disfrute de un desayuno delicioso y saludable lleno de nutrientes. El pudín de chía es una excelente opción baja en carbohidratos y cetogénica para preparar comidas o perder peso.