Ĉi tiu tuja sana matenmanĝa recepto estas perfekta por okupataj matenoj. Komencu miksante avenon, lakton, mielon kaj cinamon en bovlo. Lasu ĝin sidi dum 5 minutoj. Suprenu ĝin per viaj plej ŝatataj fruktoj kaj ĝuu rapidan, nutran matenmanĝon, kiu tenos vin sata ĝis la tagmanĝo.