Recepto de Kuketo de Arakido Butero

(faras 12 kuketojn)

Ingrediencoj:

1/2 taso de natura arakida butero (125 g)

1/4 taso de mielo aŭ agavo (60ml)

1/4 taso nedolĉita pomsaŭco (65g)

1 taso muelita aveno aŭ avenfaruno (100g)

1.5 kuleroj de maiza amelo aŭ tapioka amelo

1 kulero da bakpulvoro

NUTRICIA INFORMO (po kuketo):
107 kalorioj, graso 2,3 g, karbonhidrato 19,9 g, proteino 2,4 g

Preparo:

En bovlo, aldonu ĉambran temperaturon arakid buteron, vian dolĉigilon kaj pomsaŭcon, batu per la miksilo dum 1 minuto.

Aldonu duonon de la aveno, maiza amelo kaj bakpulvoro, kaj milde miksu ĝin, ĝis la pasto komencas formiĝi.

Aldonu la reston de la aveno kaj miksu ĝis ĉio kuniĝos.

Se la pasto estas tro glueca por labori, metu la kukpaston en la frostujo dum 5 minutoj.

Prenu la kukpaston (35-40 gramojn) kaj rulu per viaj manoj, vi havos 12 egalajn pilkojn.

Ebenigu iomete kaj transiru al tegita bakpleto.

Uzante forkon, premu ĉiun kuketon por krei aŭtentikajn krucajn markojn.

Baku kuketojn je 350F (180C) dum 10 minutoj.

Lasu ĝin malvarmigi sur bakplato dum 10 minutoj, poste transiru al dratrako.

Kiam tute malvarmiĝas, servu kaj ĝuu kun via plej ŝatata lakto.

Ĝuu!