Por rapida kaj sana elekto kiam vi provas perdi pezon, ĉi tiu facila recepto de Chana Salado estas la perfekta elekto. Plenplena de proteinoj kaj fibroj, ĉi tiu salato provizas nutran kaj kontentigan eblon por via vojaĝo per malplipeziĝo.

Ingrediencoj:

• 1 ladskatolo da kikeroj
• 1 kukumo
• 1 tomato
• 1 cepo
• Koriandrofolioj
• Mentaj folioj
• Salo laŭguste
>Nigra salo laŭguste
• 1 kulereto de rostita kuminopulvoro 1 citrono
• 2 kuleroj de tamarinda chutney. p>Instrukcioj: Rigardu ĉi tiun facilan videon por paŝo-post-paŝa gvidilo pri kiel fari ĉi tiun bongustan Chana Salaton, kiu povas helpi subteni viajn celojn de peza perdo. Adiaŭu nesanajn elektojn kaj saluton al sana kaj bongusta plado.