< ekz > 7-8 migdaloj 1 taso da akvo 1/2 kulero de kardamoma pulvoro 1 kulero da sekvinberoj . 1 kulero de miksitaj semoj

1/4 taso de jowar flokoj

1 kulero de jaggery-pulvoro (aŭ laŭ la gusto)

muskataĵo

kruda kakaopintoj