Ingrediencoj:

2 kuleroj de jowar faruno

1/2 taso da akvo

1/2 kulero jeera (kuminaj semoj)

2 tasoj da akvo

1 kulero de mara salo

1 verda kapsiketo

1 colo de zingibro

1 raspita karoto

3 kuleroj de raspita kokoso

manpleno da moringaj folioj

1/2 taso de buterlakto laŭ via elekto