Recepto de Flu Bombo
- Ingrediencoj: ½ colo da freŝa kurkumo, senŝeligita, maldike tranĉita ¾ colo freŝa zingibro, senŝeligita, maldike tranĉita La suko de unu citrono 1 ajlo, pikita faru tion unue por ke ĝi povu sidi dum 15 minutoj ¼ - ½ kulero de muelita cinamo cejlono 1 kulero de pomcidra vinagro kun la patrino 1 kulero aŭ por gustumi krudan organikan mielon Kelkajn fendojn da nigra pipro 1 tason da filtrita akvo
- Instrukcioj: Metu la kurkumon kaj zingibron en kaserolo kun la akvo. Boligu kaj poste malŝaltu la fajron kaj lasu ĝin trempi dum 10 minutoj. Daŭrigu malvarmigi ĝis nur varma. Unufoje malvarma, streĉu la zingibron kaj kurkumon el la akvo, en tason. Aldonu ĉiujn aliajn ingrediencojn kaj movu ĝis la mielo solvas. Ĝuu!
- Konsiletoj: Movu dum trinkado por ke la ajlo ne ekloĝu al la fundo. Gravas lasi la ajlon sidi dum 10 - 15 minutoj antaŭ ol aldoni al varmo, post kiam vi aŭ haki ĝin aŭ haki ĝin. Lasi la ajlon sidi antaŭ ol aldoni al varmo permesas la utilajn enzimojn aktivigi. Post kiam vi aldonas ĝin al varmo, la varmo malaktivigas la enzimojn. Por konservi la vitaminon C nerompita, aldonu la citronan sukon nur post kiam la teo malvarmiĝis. La sama validas por la mielo, ĉar la varmego detruos ĉiujn nutrajn avantaĝojn. Malgarantio: Mi ne donas medicinajn konsilojn ĉi tie ĉar mi ne estas kuracisto. Mi deklaras, ke ĉi tiu recepto estas farita kun sanaj ingrediencoj, kiuj eble plibonigos vin se vi venas kun malsano. Dankon pro spektado kaj dividado! Rockin Robin P.S. Bonvolu helpi min diskonigi la vorton pri mia kanalo. Ĝi estas tiel simpla kiel kopii kaj alglui ĉi tiun ligon en sociajn amaskomunikilarojn: [link] Malgarantio: Ĉi tiu videopriskribo enhavas filiajn ligilojn. Se vi klakas sur unu kaj aĉetos ion per Amazon, mi ricevos malgrandan komisionon sen plia kosto por vi. Ĉi tio helpas subteni ĉi tiun kanalon por ke mi daŭre alportu al vi pli da enhavo. Koran dankon pro via subteno! ~ Rockin Robin