1. 1 fasko da spinaco, lavita kaj pikita
2. 1 taso da terpomo, pikita
3. 2 kuleroj da oleo
4. 1 kulero da kuminosemoj
5. ½ kulero da mustardsemoj
6. 1 cepo, pikita
7. 1 tomato, pikita
8. 1 kulero da pasto de zingibro-ajlo
9. ¼ kulero da kurkuma pulvoro

Daŭre legu en mia retejo...