En la hodiaŭa 285-a epizodo de la Ranveer Show, aliĝas al ni Suman Agarwal. Ŝi dividas profundan scion pri proteina graveco, senpagaj konsiletoj pri perdo de pezo, avantaĝoj kaj malavantaĝoj de intermita fastado, kaj kiel ekzerci hejme. Ni diskutos kial vi devus eviti manĝaĵojn kiel glaciaĵon, malvarmajn trinkaĵojn, dolĉaĵojn kaj papadon, kaj kiel kuiri legomojn ĝuste. Ĉi tiu hinda podkasto estas netaksebla rimedo por tiuj kun fervora intereso adopti sanan vivstilon kaj deziras doni al siaj vivoj novan direkton. Daŭre spektu hindajn podkastojn en la hinda kanalo Ranveer Allahbadia de via plej ŝatata BeerBicep. #pezperdo #sana vivstilo