Ingrediencoj:

• 250g da karotoj
• 150g da pomsaŭco
• 1/4 taso da olivoleo
• 1 kulero de pomcidra vinagro
• 200g de avena faruno
• pinĉeto da salo
• 1/3 taso da agavsiropo
>
• 1 kulero da cinamo
• 1/2 kulero da bicarbonato
• 150g da rikoto aŭ plantobazita disvastaĵo
• Pikita avelaĵa kompletaĵo
• /ul>

  Grave: Antaŭvarmigu la fornon al 400F
  Baki tempo 50 minutojn aŭ pli longe dependas de via forno
  Kiam preta, lasu la kukon malvarmigi aŭ se vi ŝatas ĝin pli firma, fridu la kukon dum min. 2 horoj.
  Bon apetito :)