Gesunde Vorteile von Sabudana (Sago) – körperlich 1) Energiequelle. 2) Glutenfreie Ernährung. 3) Reguliert den Blutdruck. 4) Verbessert die Verdauung. 5) Hilft bei der Gewichtszunahme. 6) Um den Eisenmangel bei Anämie auszugleichen. 7) Stärkt das Nervensystem. 8) Verbessert die psychische Gesundheit Nährwerte von Sago Sagu Sago Metroxylon Sago kommt im Allgemeinen in Zentral- und Ostindonesien vor. Der Nährstoffgehalt von Sagomehl pro 100 Gramm beträgt 94 g Kohlenhydrate, 0,2 g Protein, 0,2 g Fett, 14 g Wassergehalt und 355 Kalorien Kalorien. Sagomehl hat außerdem einen niedrigen glykämischen Index von weniger als 55.