Küchengeschmacksfest

KICHERHEFEN-CURRY-Rezept

KICHERHEFEN-CURRY-Rezept

REZEPT FÜR KICHENERBSEN-CURRY ZUTATEN: (ca. 2 bis 3 Portionen)

  • 2 Tassen (einschließlich der Flüssigkeit) / 1 Dose (540ml Dose mit niedrigem Natriumgehalt) - Gekochte Kichererbsen zusammen mit der Kichererbsen-Kochflüssigkeit (Aquafaba)
  • 3 Esslöffel Olivenöl oder Speiseöl nach Wahl
  • 2 Lorbeerblätter
  • 1+1/2 Tasse / 200g Zwiebeln - fein gehackt
  • 1 Esslöffel Knoblauch - fein gehackt (4 bis 5 Knoblauchzehen)
  • 1/2 Esslöffel Ingwer - fein gehackt (1/2 Zoll Ingwer)
  • 2 Esslöffel Tomatenpaste oder nach Geschmack
  • 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel gemahlener Koriander
  • 1 Teelöffel Paprika (NICHT GERÄUCHERT)
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma
  • 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1/2 bis 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer oder indisches Chilipulver (OPTIONAL)
  • 140 g / 3/4 Tasse Tomate (1 mittelgroße Tomate)
  • 1/4 Tasse / 60ml Wasser oder nach Bedarf
  • Salz nach Geschmack (ich habe insgesamt 1 Teelöffel rosa Himalaya-Salz hinzugefügt (1/4 Teelöffel beim Braten der Zwiebeln + 3/4 Teelöffel zu den Kichererbsen)
  • 1/4 Teelöffel Zucker (ich habe Rohrzucker verwendet)
  • 1/2 Teelöffel Garam Masala

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