Küchengeschmacksfest

High Protein Kichererbsensalat (pflanzlich)

High Protein Kichererbsensalat (pflanzlich)
  • 540 ml Dose gekochte Kichererbsen (ungesalzen)
  • 1 bis 2 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Teelöffel Paprika
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • Salz nach Geschmack (ich habe 1/2 Teelöffel Salz verwendet)
  • 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer (OPTIONAL)
  • 1 Teelöffel Oregano
  • 1 Tasse gehackte Gurke (150 g)
  • 1 Tasse gehackte rote Paprika (150 g)
  • 1 Tasse gehackte Tomate (200 g)
  • 1/2 Tasse gehackte Zwiebel (70 g)
  • 1/2 Tasse geraspelte Karotte (65 g)
  • 1/2 Tasse Petersilie ODER 1/4 Tasse Koriander
  • 3 Esslöffel extra natives Olivenöl
  • 2 Esslöffel Zitronensaft ODER Essig
  • 1 Esslöffel Ahornsirup ODER 2 Teelöffel Zucker ODER Honig
  • Salz nach Geschmack (ich habe 1/2 Teelöffel Salz verwendet)
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer