3 WW-freundliche Vorspeisen- und Snackrezepte
        - 15 Baby-Bella- oder Cremini-Pilze
 - 1 Packung Krabbenimitat
 - 6 leichte lachende Kühe
 - 1,5 TL gehackter Knoblauch < li>1/2 Tasse Panko
 - 1/3 Tasse geriebener Parmesankäse
 - Old Bay-Gewürz
 - Salz und Pfeffer
 - 10 Eier Brötchenverpackungen
 - 5 Unzen Pastrami-Mittagessenfleisch
 - 1 Glas Sauerkraut
 - 4 Unzen fettreduzierter Schweizer Käse
 - Tausend-Insel-Dip li>
 - Kleine Duo-Minikartoffeln
 - Pizzagewürz
 - Zwiebelsalz
 - Knoblauchgewürz
 - Puten-Peperoni < li>Leichter Mozzarella-Käse
 - Tomatensauce