Glutenfri Jowar-kål til morgenmadsopskrift

Ingredienser:

• 1 gulerod
• 1 æg
• 2 spsk majs< /li>
• 2 tern ost
• 1 fed hvidløg
• 1/4 tsk salt
• 1/2 tsk oregano
• 1/2 tsk sort peber

Instruktioner:

Denne sunde morgenmadsopskrift er enkel og nærende. Start med at rive guleroden og hak hvidløget fint. I en røreskål kombineres revet gulerod, majs, osteterninger og hvidløg. Knæk derefter ægget i, tilsæt salt, oregano og sort peber og bland alt, indtil det er godt blandet. Opvarm en slip-let stegepande over medium varme og hæld blandingen i stegepanden, og fordel den jævnt. Steg i cirka 5-7 minutter på den ene side, vend derefter og steg i yderligere 5 minutter eller indtil gyldenbrun. Server varm til en lækker morgenmad, der er perfekt til vægttab og hurtige morgener!