Ingredienser:

• Chia frø
• Yoghurt
• Kokosmælk
• Havre
• Mandel mælk

Metode:

For at tilberede chiabudding skal du blande chiafrø med den ønskede væske, såsom yoghurt, kokosmælk eller mandelmælk. Tilsæt havre for ekstra tekstur og smag. Lad blandingen stå i køleskabet natten over og nyd en sund, lækker morgenmad spækket med næringsstoffer. Chia budding er en fantastisk low-carb og keto-venlig mulighed for måltid forberedelse eller vægttab.