Cynhwysion

Quinoa - 1 cwpan
dŵr - 1 a 1/4 cwpan
halen

moronen - 100g
capsicum - 100g
bresych - 100 g
ciwcymbr - 100 g
cnau daear wedi'u rhostio - 100g
dail coriander - Llaw llawn
garlleg sinsir - 1 llwy de
lemwn - 1
halen
saws soya - 1 llwy de
olew olewydd - 1 llwy de
pupur - 1 llwy de