CYNHWYSION SALAD CYWIR:

►1 lb brest cyw iâr wedi'i choginio (4 cwpan wedi'i deisio)
►2 cwpan o rawnwin coch heb hadau, wedi'u haneru
►1 cwpan ( 2-3 ffyn) Seleri, wedi'i dorri'n hanner ar ei hyd ac yna ei sleisio
►1/2 cwpan Nionyn Coch, wedi'i dorri'n fân (1/2 o winwnsyn coch bach)
►1 cwpan Pecans, wedi'i dostio a'i dorri'n fras

CYNHWYSION GWISGO:

►1/2 cwpan mayo
►1/2 cwpan hufen sur (neu iogwrt Groegaidd plaen)
►2 llwy fwrdd sudd lemwn
►2 llwy fwrdd dil, wedi'i dorri'n fân
►1/2 llwy de o halen, neu i flasu
►1/2 llwy de pupur du