Fiesta Blas y Gegin

Salad Chickpea Protein Uchel (yn seiliedig ar blanhigion)

Salad Chickpea Protein Uchel (yn seiliedig ar blanhigion)
  • can o ffacbys 540ml wedi'u coginio (heb halen)
    • 1 i 2 lwy fwrdd o olew olewydd 2 lwy de Paprika
  • 1 llwy de o bowdr garlleg
    • li>
  • 1 llwy de cwmin
  • Halen i flasu (ar gyfer eich cyfeiriad rwyf wedi defnyddio 1/2 llwy de o halen )
  • 1/4 llwy de o bupur cayenne (OPSIYNOL)
    • 1 llwy de o oregano
  • 1 cwpan ciwcymbr wedi’i dorri (150g)
    • 1 cwpan pupur cloch coch wedi’i dorri (150g)
  • 1 cwpan tomato wedi’i dorri (200g) )
  • 1/2 cwpan winwnsyn wedi'i dorri (70g)
  • 1/2 cwpan moron wedi'i dorri'n fân (65g)
  • 1/2 cwpan persli NEU 1/4 cwpan cilantro
  • 3 llwy fwrdd o olew olewydd crai ychwanegol
  • 2 llwy fwrdd o sudd lemwn NEU finegr
  • 1 llwy fwrdd o surop masarn NEU 2 lwy de o siwgr NEU fêl
    • li>Halen i flasu (ar gyfer eich cyfeiriad rwyf wedi defnyddio 1/2 llwy de o halen)
  • 1/2 llwy de o bupur du