Manteision Iach Sabudana (Sago) - Bodywise 1) ffynhonnell ynni. 2) Deiet heb glwten. 3) Yn rheoleiddio pwysedd gwaed. 4) yn gwella treuliad. 5) Mae'n helpu i ennill pwysau. 6) I lenwi'r diffyg haearn mewn anemia. 7) Yn rhoi hwb i'r system nerfol. 8) Gwella iechyd meddwl Ffeithiau maeth sago sagu Mae sago Sago Metroxylon i'w gael yn gyffredinol yng nghanol a dwyrain Indonesia. Cynnwys maethol blawd sago fesul 100 gram yw 94 g o garbohydradau, 0.2 g o brotein, 0.2 g o fraster, 14 g o gynnwys dŵr, a 355 cal o galorïau. Mae gan flawd Sago hefyd fynegai glycemig isel o lai na 55.