Cynhwysion:
- mangoes aeddfed
- Llaeth
- Mêl
- Fanila echdynnu

Cyfarwyddiadau:
1. Pliciwch a thorrwch mango aeddfed.
2. Mewn cymysgydd, ychwanegwch y mangos wedi'u torri, llaeth, mêl a fanila.
3. Cymysgwch nes ei fod yn llyfn.
4. Arllwyswch ysgwyd y mango i mewn i sbectol a'i weini'n oer.