Rysáit Tonic yr Afu

Cynhwysion

• 1 llwy fwrdd o Tonic yr Afu
• 1 cwpanaid o sudd organig (fel afal neu rawnwin)
• ½ cwpan o kefir (neu iogwrt)
• Dewisol: 1 banana ar gyfer melyster

Cyfarwyddiadau

1. Mewn a cymysgwr, cyfunwch y Tonic Afu gyda'ch dewis o sudd organig.
2. Ychwanegwch y kefir (neu'r iogwrt) a'i gymysgu nes ei fod yn llyfn.
3. Os yw'n well gennych flas melysach, ychwanegwch fanana a cymysgwch eto.
4. Gweinwch ar unwaith neu storiwch yn yr oergell am hyd at 24 awr.
5. I gael y canlyniadau gorau, ymgorfforwch y tonic hwn yn eich trefn ddyddiol i gefnogi iechyd yr iau.

Nodiadau

• Gellir ychwanegu'r tonic hwn at fwyd anifeiliaid anwes ar gyfer anifeiliaid sydd angen cymorth yr iau.
• Perffaith ar gyfer hwb yn y bore neu gasglu fi yn y prynhawn -up.
• Sicrhewch eich bod yn ymgynghori â milfeddyg cyn cyflwyno atchwanegiadau newydd i ddeiet eich anifail anwes.