Cynhwysion: blawd gwenith cyfan, halen, dŵr. Dull: 1. Mewn powlen fawr, cyfunwch y blawd gwenith cyfan a halen. 2. Ychwanegwch ddŵr a chymysgwch nes bod y toes yn dod at ei gilydd. 3. Tylino'r toes am ychydig funudau ac yna ei rannu'n ddognau maint pêl golff. 4. Rholiwch bob rhan yn gylch main, tenau. 5. Cynheswch tawa dros wres canolig. 6. Rhowch y phulka ar y tawa a'i goginio nes ei fod yn pwffian a bod ganddo smotiau brown euraidd. 7. Ailadroddwch gyda gweddill y darnau toes. Gweinwch yn boeth. Daliwch ati i ddarllen ar fy ngwefan.