Cynhwysion Cyw Iâr a Grefi wedi'i Mogu

6 - 8 Crwynau Cyw Iâr yn Esgyrn
Olew ar gyfer ffrio
2 lwy de o garlleg gronynnog
1 llwy de paprika
2 llwy de o oregano
1/ 2 lwy de o bowdr chili
1 cwpan blawd amlbwrpas
1 winwnsyn bach
2 ewin garlleg
2 gwpan Cawl Cyw Iâr
1/2 cwpan Hufen Trwm
Pinsiad o Bupur Coch Mâl
br>2 lwy fwrdd o Fenyn
Halen a Phupur i flasu

Persli ar gyfer Garnis

Cynheswch y Popty i 425* Fahrenheit

Pobwch yn y popty am 1 awr