Cynhwysion: CENELAU COB MIS 1 cwpan Tatws 1 maint canolig 3 llwy fwrdd o foron wedi'u torri'n fân 2 capsicum wedi'u torri'n fân 3 llwy fwrdd o winwnsyn wedi'i dorri'n fân 3 llwy fwrdd o goriander wedi'i dorri'n fân 4 chilies gwyrdd 5-6 ewin garlleg 1 fodfedd sinsir Halen i flasu 1/2 llwy de o bowdr coriander 1/2 llwy de o bowdr cwmin Pinsiad o dyrmerig 1/2 llwy de o bowdr chili coch Olew ar gyfer ffrio

Cyfarwyddiadau: 1. Mewn powlen, cymysgwch y cnewyllyn cob indrawn, tatws, moron, capsicums, winwns, coriander, chilies gwyrdd, garlleg, sinsir, a'r holl sbeisys. 2. Siapio'r cymysgedd yn gytledi crwn. 3. Cynheswch yr olew mewn padell a ffriwch y cytledi yn fas nes eu bod yn frown euraid. 4. Gweinwch yn boeth gyda sos coch neu unrhyw siytni o'ch dewis.