Cynhwysion

- Llysiau wedi'u deisio

- Tri math gwahanol o ffa

- Cawl myglyd, cyfoethog

Cyfarwyddiadau1. Sleisiwch y llysiau a'u disio

2. Draeniwch a rinsiwch y ffa tun

3. Ffriwch y llysiau mewn pot

4. Ychwanegwch y garlleg a'r sbeisys

5. Ychwanegu ffa, tomatos wedi'u deisio, tsilis gwyrdd wedi'u deisio, cawl llysiau, a deilen llawryf

6. Mudferwch am 30 munud

7. Gweinwch a garnais

8. Prawf blas