Rysáit Brecwast Iach Dal a Thatws

Cynhwysion:
Cobys Coch (Masoor dal) - 1 cwpan
Taten - 1 wedi'i phlicio a'i gratio
Moonen - 1/4 cwpan, wedi'i gratio< /p>
Capsicum - 1/4 cwpan, wedi'i dorri
Nionyn - 1/4 cwpan, wedi'i dorri
Dail coriander - Ychydig
Chili gwyrdd - 1, wedi'i dorri
Sinsir - 1 llwy de, wedi'i dorri
Powdr tsili coch - 1/2 llwy de p>
Powdr Jeera (cwmin) - 1/2 llwy de p>
Powdr pupur - 1/4 llwy de
Halen i flasu
Dŵr - 1/2 cwpan neu yn ôl yr angen
Olew ar gyfer rhostio
p>Cyfarwyddiadau Coginio:
Mwydwch y corbys coch (masoor dal) am 30 munud i 3 awr. Yna, rinsiwch yn dda a draeniwch.
Mewn powlen, cymysgwch y dal wedi'i socian i mewn i gytew llyfn.
Piliwch a gratiwch y tatws. Ychwanegu i mewn i'r dwr.
Hefyd, gratiwch y foronen a thorrwch y capsicum, nionyn, dail coriander, chili gwyrdd, a sinsir.
Ychwanegwch y daten wedi'i gratio, y foronen wedi'i gratio, y capsicum wedi'i dorri'n fân. , winwnsyn wedi'i dorri, dail coriander wedi'i dorri, chili gwyrdd wedi'i dorri, sinsir wedi'i dorri, powdr chili coch, powdr jeera (cwmin), powdr pupur, a halen i flasu i'r cytew dal. Cymysgwch yn dda.
Os dymunir, ychwanegwch ddŵr yn raddol i sicrhau cysondeb cytew crempog.
Cynheswch yr olew ar badell neu radell nad yw'n glynu dros wres canolig.
>Arllwyswch lond lletwad o'r cytew ar y badell a'i wasgaru'n gyfartal i ffurfio crempog.
Coginiwch nes bod yr ochr waelod yn frown euraidd, yna trowch a choginiwch yr ochr arall nes ei fod yn frown euraidd ac wedi coginio drwyddo. Drizzle Olew neu fenyn
Gweinwch yn boeth gyda'ch hoff siytni neu bicl neu iogwrt neu saws ac ati.
Awgrymiadau:
Dewiswch eich dewis o ffacbys
Gallwch eplesu'r cytew os dymunwch.
Gallwch storio'r cytew yn yr oergell ac ychwanegu llysiau pan fyddwch yn barod i'w coginio
Dewiswch eich dewis o lysiau
Addaswch y sbeisys yn ôl eich blas
Ychwanegwch datws wedi'u berwi neu'n amrwd wedi'i gratio
Ychwanegwch ddŵr os oes angen
Rhostiwch nes bod angen y crensian arnoch< /p>
Gallwch chi alw hwn yn tsilla Dal, chilla masoor, pesarattu, chilla llysieuol ac ati