Cynhwysion:

• 1 cwpan o flawd gwenith
• 1/2 cwpan dŵr
• Halen i flasu
• 1/ 2 lwy de o hadau cwmin
• 1/4 llwy de o bowdr tyrmerig
• 1 chili gwyrdd wedi'i dorri'n fân
• 1 nionyn wedi'i dorri'n fân
• 1 wedi'i dorri'n fân tomato

Mae'r rysáit brecwast blawd gwenith iachus hwn yn rysáit cyflym a hawdd ar gyfer boreau prysur. Mae'r rysáit yn rysáit dosa ar unwaith i'w wneud gartref, sy'n ei gwneud yn berffaith i unrhyw un sy'n chwilio am syniadau brecwast cyflym. Heb unrhyw dylino, rholio, neu angen am wyau, mae hwn yn rysáit ddi-ffws y gellir ei wneud mewn dim ond 10 munud. Mae ychwanegu blawd gwenith yn ei wneud yn opsiwn iachus, tra bod yr amrywiaeth o flasau o hadau cwmin, tyrmerig, a llysiau yn ei wneud yn bryd blasus a boddhaol i ddechrau eich diwrnod.

Mae'r rysáit hwn yn ddelfrydol ar gyfer unigolion sy'n chwilio am fwyd. ryseitiau bwyd iach, gan ei fod yn rysáit brecwast Indiaidd gyda chynhwysion llysieuol a gellir ei wneud heb lawer o drafferth. P'un a ydych chi'n chwilio am ryseitiau brecwast cyflym neu ryseitiau dosa ar unwaith, mae'r rysáit brecwast blawd gwenith iach hwn yn sicr o roi dechrau maethlon a blasus i'ch diwrnod. Mwynhewch fore perffaith trwy ddilyn y rysáit brecwast hawdd hwn a mwynhewch frecwast boddhaol ac iach.

Geiriau allweddol: brecwast iach, rysáit blawd gwenith, rysáit brecwast, rysáit cyflym, brecwast sydyn, bwyd Indiaidd, llysieuol, Rysáit 10 munud, bwyd iach