Rysáit Bom Ffliw
- Cynhwysion: ½ modfedd o dyrmerig ffres, wedi'i blicio, wedi'i sleisio'n denau ¾ modfedd sinsir ffres, wedi'i blicio, wedi'i sleisio'n denau Sudd un lemwn 1 ewin garlleg, briwgig gwnewch hyn yn gyntaf fel y gall eistedd am 15 munud ¼ - ½ llwy de sinamon daear ceylon 1 llwy fwrdd finegr seidr afal gyda'r fam 1 llwy de neu i flasu mêl organig amrwd Ychydig o holltau o bupur du 1 cwpan o ddŵr wedi'i hidlo
- Cyfarwyddiadau: Rhowch y tyrmerig a'r sinsir mewn sosban gyda'r dwr. Dewch ag ef i ferwi ac yna trowch y gwres i ffwrdd a gadewch iddo serth am 10 munud. Parhewch i oeri nes ei fod yn gynnes. Unwaith y bydd yn oer, straeniwch y sinsir a'r tyrmerig o'r dŵr, i mewn i gwpan. Ychwanegwch yr holl gynhwysion eraill a'u troi nes bod y mêl yn hydoddi. Mwynhewch!
- Awgrymiadau: Trowch wrth yfed i atal y garlleg rhag setlo i'r gwaelod. Mae'n bwysig gadael i'r garlleg eistedd am 10 - 15 munud cyn ychwanegu at y gwres, ar ôl i chi naill ai ei dorri neu ei friwio. Mae gadael i'r garlleg eistedd cyn ychwanegu at wres yn caniatáu i'r ensymau buddiol actifadu. Unwaith y byddwch chi'n ei ychwanegu at wres, mae'r gwres yn dadactifadu'r ensymau. Er mwyn cadw'r fitamin C yn gyfan, ychwanegwch y sudd lemwn dim ond ar ôl i'r te oeri. Mae'r un peth yn wir am y mêl gan y bydd y gwres yn dinistrio'r holl fuddion maethol. Ymwadiad: Nid wyf yn rhoi cyngor meddygol yma gan nad wyf yn feddyg. Rwy'n nodi bod y rysáit hwn wedi'i wneud â chynhwysion iach a allai wneud i chi deimlo'n well os byddwch chi'n dod i lawr â salwch. Diolch am wylio a rhannu! Rockin Robin P.S. Helpwch fi i ledaenu'r gair am fy sianel. Mae mor syml â chopïo a gludo'r ddolen hon i'r cyfryngau cymdeithasol: [dolen] Ymwadiad: Mae'r disgrifiad fideo hwn yn cynnwys dolenni cyswllt. Os cliciwch ar un a phrynu rhywbeth trwy Amazon, byddaf yn derbyn comisiwn bach heb unrhyw gost ychwanegol i chi. Mae hyn yn helpu i gefnogi'r sianel hon fel y gallaf barhau i ddod â mwy o gynnwys i chi. Diolch yn fawr iawn am eich cefnogaeth! ~ Rockin Robin