Rigatoni gyda Ricotta Hufennog a Sbigoglys

1/2 pwys rigatoni
16 owns. caws ricotta
2 gwpan sbigoglys ffres (neu tua 1/2 cwpan sbigoglys wedi'i ddadmer, mae sbigoglys ffres yn well)
1/4 cwpan caws Parmesan wedi'i gratio
>1/4 cwpan o Olew Olewydd Virgin Ychwanegol
Halen a Phupur i Flas