Cynhwysion:

-darnau tikka cyw iâr 5
-Halen pinc yr Himalaya ½ llwy fwrdd
-Adrak past lehsan (pâst garlleg sinsir) 1 llwy de
... (rhestr gynhwysion gyfan yma)

Cyfarwyddiadau:

Paratoi Rhost Stêm Cyw Iâr:

... (proses gyfan yma)

Paratoi Pulao:

... (proses gyfan yma)