Cynhwysion:
1 1/2 cwpan darnau cnau coco heb eu melysu
1 cwpan cnau, wedi'u torri'n fras (unrhyw gyfuniad)
1 llwy fwrdd. hadau chia
1 llwy de. sinamon
2 llwy fwrdd. olew cnau coco
Pinsiad o halen

1. Cynheswch y popty i 250 gradd. Leiniwch daflen pobi gyda phapur memrwn.
2. Cyfunwch yr holl gynhwysion mewn powlen a'u cymysgu i gyfuno. Taenwch yn gyfartal ar y daflen pobi.
3. Pobwch am 30-40 munud neu hyd nes yn euraidd.
4. Tynnwch o'r popty a storio pethau ychwanegol yn yr oergell.