CYNHWYSION CIG EIDION A BROCOLI: ►1 pwys o stêc ystlys wedi'i sleisio'n denau iawn yn stribedi bach ►2 llwy fwrdd olew olewydd (neu olew llysiau), wedi'i rannu ►1 lb brocoli (wedi'i dorri'n 6 cwpan o florets) ►2 llwy de o hadau sesame garnais dewisol Cynhwysion SAWS Tro-ffrio: ►1 llwy de sinsir ffres wedi'i gratio (wedi'i bacio'n rhydd) ►2 llwy de o garlleg wedi'i gratio (o 3 ewin) ► 1/2 cwpan dŵr poeth ►6 llwy fwrdd o saws soi sodiwm isel (neu GF Tamari) ►3 llwy fwrdd o siwgr brown ysgafn ►1 1/2 llwy fwrdd o startsh corn ►1/4 llwy de o bupur du ►2 llwy fwrdd o olew sesame