Cynhwysion:

Ar gyfer marinâd Cyw Iâr:
- Ffiledau bronnau cyw iâr 2
- Finegr 2 llwy de
- Pâst mwstard 1 llwy de
- Powdwr garlleg 1 llwy de
- Powdr pupur gwyn \\u00bd llwy de
- Powdwr tsili coch \\u00bd llwy de
- saws Swydd Gaerwrangon 1 llwy de
- Halen i flasu

Ar gyfer cotio Blawd:
- Blawd 2 cwpan
- Powdr chili coch 1 llwy de
- Pupur du \\ u00bd llwy de
- Powdr garlleg \\ u00bd llwy de
- Halen i flasu
- Blawd corn 3 llwy de
- Blawd reis 4 llwy de
- Wy 2
- Llaeth \\ u00bd cwpan
- Olew ar gyfer ffrio dwfn

Saws Mayo:
- Saws garlleg Chili 1 & \\u00bd tsp< br>- past mwstard 1 llwy fwrdd
- Mayonnaise 5 llwy fwrdd

Cydosod:
- Buns
- Mayonnaise
- Berg iâ
- Cyw iâr wedi'i ffrio
- Mayo saws
- Sleisen gaws
- sos coch

Cyfarwyddiadau:

- Cymerwch frest cyw iâr a gwnewch 4 ffiled, ffiled pwys gyda morthwyl stêc.
- Mewn powlen, ychwanegu finegr, past mwstard, powdr garlleg, powdr pupur gwyn, powdr tsili coch, saws Swydd Gaerwrangon, a halen, cymysgwch yn dda...