• 1 wy mawr
• 2 dafell o gig moch twrci
• 1/2 cwpan o flawd ceirch wedi’i rolio
• 1/2 cwpan cawl cyw iâr sodiwm isel< /li>
• 1/2 cwpan dŵr
• 1/2 cwpan gwyn wy
• 1/2 llwy de o saws soi sodiwm isel (neu aminos cnau coco)
li>1 sgaliwn, wedi'i sleisio'n denau

WYAU BRWYDRO CALED: Rhowch wyau mewn pot bach, dewch â nhw i ferwi, mudferwi a gorchuddio, gosodwch yr amserydd am 4-5 munud. Draeniwch, oerwch â rhew, pliciwch a rhowch o'r neilltu.

BACON TWRCI: Cynheswch yn y sgilet, gan droi bob munud nes ei fod yn frown.

BWYDYDD SAFEL: Coginiwch flawd ceirch, cawl a dŵr nes ei fod wedi meddalu . Cymysgwch y gwyn wy a'i goginio, gan ychwanegu saws soi. Trosglwyddwch i bowlen a rhowch wy wedi'i ferwi'n galed, cig moch crymbl a chregyn bylchog ar ei ben.