Kuchyňská příchuť Fiesta

Recept na cizrnové kari

Recept na cizrnové kari

SLOŽENÍ RECEPTU NA CIZRNOVÉ KARI: (cca 2 až 3 porce)

  • 2 šálky (včetně tekutiny) / 1 plechovka (540 ml plechovka s nízkým obsahem sodíku) - VAŘENÁ cizrna SPOLU S TEKUTINOU NA VAŘENÍ CIZRNKY (aquafaba)
  • 3 polévkové lžíce olivového oleje nebo oleje na vaření dle výběru
  • 2 bobkové listy
  • 1+1/2 šálku / 200g Cibule - nakrájená najemno
  • 1 polévková lžíce česneku – jemně nasekaného (4 až 5 stroužků česneku)
  • 1/2 polévkové lžíce zázvoru – jemně nakrájeného (1/2 palce zázvoru)
  • 2 polévkové lžíce rajčatové pasty nebo podle chuti
  • 1 čajová lžička mletého kmínu
  • 1 čajová lžička mletého koriandru
  • 1 čajová lžička papriky (NEUZENÉ)
  • 1/2 čajové lžičky kurkumy
  • 1/2 čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1/2 až 1/4 čajové lžičky kajenského pepře nebo indického chilli (VOLITELNÉ)
  • 140 g / 3/4 šálku rajčat (1 středně velké rajče)
  • 1/4 šálku / 60 ml vody nebo podle potřeby
  • Sůl podle chuti (přidal jsem celkem 1 lžičku růžové himalájské soli (1/4 lžičky při smažení cibule + 3/4 lžičky k cizrně)
  • 1/4 čajové lžičky cukru (použil jsem třtinový cukr)
  • 1/2 čajové lžičky Garam Masala

....